
Trápí vás bolavá záda a ztuhlé svaly? Žijete ve stresu a chybí vám energie? Proti tomu se dá bojovat několika způsoby. Jedním z nejpříjemnějších je bezesporu masáž.
Poslední roky tu máme nepřeberné množství masérských salónů, které nabízejí až nepřehlednou spoustu služeb a masáží, až jednomu jde hlava kolem. Zároveň má ale každý šanci objevit něco, co mu pomůže na jeho konkrétní potíže.
Léčivá síla kamenů. Jednou z nejzajímavějších nových masáží u nás je tzv. masáž lávovými kameny. Vychází z čínského učení o energetických drahách. Horké lávové kameny se přikládají na tělo a jejich vlnění a teplo působí na energetické dráhy po celém těle. Celá masáž trvá cca 90 minut a napomáhá uvolňovat ztuhlé svaly, regenerovat tkáně i vnitřní orgány, ale hlavně, tak jako každá masáž, přináší úlevu pro tělo a pohodu pro mysl.
Aroma masáž. Aroma masáž využívá akupunkturní, neuromuskulární a lymfodrenážní hmaty za pomoci éterických i základních olejů. Éterické oleje jsou při masáži přijímány nejen přes čichové vjemy, ale jsou vstřebávány i pokožkou, kterou se dostávají do krevního oběhu a následně k vnitřním orgánům. Technika masáže vám pomůže zlepšit krevní obraz, lymfatický oběh v těle, zvyšuje vodivost nervů, zklidní napětí a zvýší životní energii. Při arjuvédské masáži se masíruje celé tělo teplým olejem, začíná se od hlavy, pokračuje až ke konečkům palců u nohou. Pomáhá tělu lépe vylučovat škodlivé látky z těla, uvolní fyzické i psychické napětí. Masáž, která pomáhá při problémech se zády, krkem a držením těla se nazývá shiatsu masáž. Pochází z Japonska a pomáhá si akupresurou a technikami masáže.
Masáž bez svlékání. Jestliže se ráda obejdete bez oleje na svém těle, můžete si zajít na tzv. Bowenovu masáž. Jedná se o jemnou techniku, kterou lze provádět i přes lehké oblečení. Spočívá v Bowenově pohybu, což je speciální pohyb kůží a podkožím v přesných bodech - ovlivňuje svaly a svalové skupiny. Tělo si díky této metodě opět nenásilnou formou vzpomene na své přirozené samouzdravující schopnosti, a to se pak začne samo regenerovat.
Masér vás odhalí. Některé masáže nejsou vhodné při nachlazení, při těhotenství, problémech s epilepsií apod. V jakémkoliv kvalitním masážním salónu vám masér nejdříve vyloží, co daná masáž představuje a pro co a koho je vhodná. Zároveň vám doporučí, podle obtíží a zdravotního stavu, tu nejlepší. Jestli jste si vybrala, zbývá už jen najít ten nejpříjemnější salón v okolí a přijít se nechat rozmazlovat.
Na jakou masáž byste se vydala vy?











































