
Kupujete si drahé krémy a čekáte, až vám konečně pomerančová kůže zmizí? Krém nepotřebujete, stačí masáž! Celulitida
Termínem celulitida se označují neestetické hrbolkovité tukové rezervy, které vytvářejí »pomerančovou kůži«. Celulitida vzniká ve chvíli, když je příjem energie vyšší než její výdej. Z genetických důvodů jsou k jejímu vzniku náchylnější ženy, a to nejen plnoštíhlé, ale i hubenější. Celulitida je totiž pro všechny ženy energetickou zásobou v době těhotenství a kojení.
Termínem celulitida se označují neestetické hrbolkovité tukové rezervy, které vytvářejí »pomerančovou kůži«. Celulitida vzniká ve chvíli, když je příjem energie vyšší než její výdej. Z genetických důvodů jsou k jejímu vzniku náchylnější ženy, a to nejen plnoštíhlé, ale i hubenější. Celulitida je totiž pro všechny ženy energetickou zásobou v době těhotenství a kojení.
Největší koncentrace pomerančové kůže se objevuje na stehnech, břichu a hýždích. Kromě hormonálních faktorů a dědičných předpokladů mají na její vznik velký vliv nedostatečná cirkulace tekutin v těle, nevyrovnaná strava, špatná hygiena, chronická nadváha, přílišné nabrání kil během těhotenství, zažívací problémy a také sedavý způsob života.
Krémy
Krémy jako takové účinné nejsou. Důležitá je masáž postižené oblasti, která obnovuje poškozené buňky. Proto nestačí krém samotný. A když už se rozhodnete si ho pořídit, nezapomeňte si koupit masážní hlavici, či nástavec, kterým si budete kůži masírovat. Dnes se prodávají i sprchové gely s těmito nástavci.
Jak na to bez krému?
•Aby byla masáž účinná, je třeba ji dělat každý den, jinak se celulitida ihned vrátí.
•Začněte sprchováním místa teplou vodou a třete kůži žínkou, což zlepší cirkulaci krve.
•Na stehnech masírujte vždy odspodu nahoru, na břichu opačným směrem.
•Nejprve mněte kůži dvěma prsty ve všech směrech a poté ji třete dlaní směrem k uzlinám.
•Je-li masáž účinná, kůže zčervená.
•Používání krému během masírování není nutné.
•Pro dosažení žádoucího efektu je důležitá zdravá životospráva - vyvážená strava, dostatečné pití vody a hlavně pravidelný pohyb!
•Začněte sprchováním místa teplou vodou a třete kůži žínkou, což zlepší cirkulaci krve.
•Na stehnech masírujte vždy odspodu nahoru, na břichu opačným směrem.
•Nejprve mněte kůži dvěma prsty ve všech směrech a poté ji třete dlaní směrem k uzlinám.
•Je-li masáž účinná, kůže zčervená.
•Používání krému během masírování není nutné.
•Pro dosažení žádoucího efektu je důležitá zdravá životospráva - vyvážená strava, dostatečné pití vody a hlavně pravidelný pohyb!
Používáte krémy proti celulitidě?












































ahoj mas pekny blog :) jinak klikni na web stoji to za too :)