close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
NEJSEM TU ČLÁNKY SE POKUSÍM PŘIDÁVAT CO TO JDE A OBÍHAT TAKÉ:)) NEMAŽTE SI MĚ!!!
← CLICK HERE AND READ!!!
NEW BLESKOVKA!!!!!Zapojte se!
0.18 POZNÁVAČKA.....NEW!!!!!!!!!

Vyberte mi celebritu, kterou sem přidám....TADY

Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!

Jezte jablka - budete štíhlejší!

29. srpna 2008 v 23:56 | zuzana |  Štíhlá linie
Jablka
jsou fajn, máme je rády ve štrúdlu nebo v zemlbábě… Ale napadlo vás, že díky nim může být obvod vašeho pasu menší? Zkustenaši jablkovou dietu a všechny ženy na pláži umřou závistí při pohledu na vaše ploché bříško!
Zeštíhlí…
Dieta trvá pět dní a spočívá v konzumaci jablek, ke kterým postupně přidáváte další potraviny. Neměla byste ji držet déle, přece jen je poměrně jednostranná! I když samozřejmě existuje nepřeberné množství různých druhů jablek, ze kterých si můžete jídelníček nakombinovat. Jablka by měla především odbourat tuky na břiše a zúžit váš pas.

…i pročistí
Vedle toho mají však jablka pozitivní přínos pro váš trávicí systém, který za těch pět dní krásně pročistí. Aby byl efekt co nejlepší, měla byste si zakázat červené maso, tuky v jakékoliv podobě a všechny bublinkové nápoje, včetně minerálek. Místo toho pijte alespoň 8 velkých sklenic pramenité stolní vody denně. Jako vedlejší účinky se může projevit lehká bolest žaludku či zácpa.
Den první
Snídaně: jablka v jakémkoliv množství
Oběd: jablka v jakémkoliv množství
Večeře: jablka v jakémkoliv množství
Den druhý
Snídaně: jablka v jakémkoliv množství
Oběd: zeleninový salát pokapaný citrónovou šťávou (v žádném případě jej neochucujte dresinkem!) Můžete však přidat koření (oregano apod.) a cottage sýr. Čím méně soli zkonzumujete, tím lépe.
Večeře: jablka v jakémkoliv množství

Den třetí
Snídaně: 1 krajíc celozrnného chleba s krůtí šunkou a 1 jablko
Oběd: zeleninový salát s mrkví a celerem
Večeře: jablka v jakémkoliv množství
Den čtvrtý
Snídaně: 1 krajíc celozrnného chleba s krůtí šunkou a 1 jablko
Oběd: zeleninový salát a tuňák připravený na vodě. Salát ochuťte pouze šťávou z citrónu.
Večeře: 1 odtučněná mléčná rýže

Den pátý
Snídaně: 1 vejce natvrdo, 1 krajíc celozrnného chleba a 1 jablko
Oběd: salát z čerstvé zeleniny a jakékoliv grilované maso kromě vepřového
Večeře: jablka v jakémkoliv množství
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 marty321 marty321 | Web | 29. ledna 2009 v 23:00 | Reagovat

uričtě určitě ale jestli chce být ještě štíhlejší tak musíte zaručeně klikat na web...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama