close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
NEJSEM TU ČLÁNKY SE POKUSÍM PŘIDÁVAT CO TO JDE A OBÍHAT TAKÉ:)) NEMAŽTE SI MĚ!!!
← CLICK HERE AND READ!!!
NEW BLESKOVKA!!!!!Zapojte se!
0.18 POZNÁVAČKA.....NEW!!!!!!!!!

Vyberte mi celebritu, kterou sem přidám....TADY

Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!

Osamělost – tichý nepřítel

5. září 2008 v 19:02 | zuzana |  Psychika
Po všech nezdarech, zklamáních nebo situacích, kdy vás partner opustil, si možná řeknete, že člověku samotnému je nakonec lépe. Než znovu zažívat ten pocit smutku, beznaděje či deprese, to raději být v klidu a sám…
Řada studií však potvrzuje, že také samota představuje pro organismus stres, může prohloubit deprese, různé druhy závislosti apod. a projevit se i řadou neduhů souvisejících se stresem (klidně i fyzických). Při takovém stresu vyvolaném samotou začne tělo nadměrně produkovat hormony, může se zvýšit srdeční tep (hrozí daleko častěji srdeční příhody) a oslabit celková imunita organismu. Při dlouhodobém stavu se může stát osamělost i příčinou předčasného úmrtí (co takhle případy pevných dlouholetých manželských svazků, kdy oba partneři si byli velice citově blízcí a kdy po smrti jednoho ho ten druhý o dlouho nepřežil?)

Přichází nečekaně!
A že to váš případ rozhodně nebude? Máte přece kolem sebe spoustu přátel a možnost kdykoliv se vypovídat. Sedět doma a trápit se rozhodně nebudete a zajímavý program (bez nutnosti přizpůsobovat se druhému) si rozhodně snadno najdete. Ale to nic nezmění na tom, že v bytě budete po každém návratu sami. A pakliže ho opravdu nebudete využívat jen na přespání, pocit osamění vás může přepadnout kdykoliv - a to třeba i naprosto nečekaně.
Samota a osamění - je to stejné?
Řada lidí dává mezi pojmy samota a osamění rovnítko. S osamělostí se během života setkal asi každý. Tento pocit se prvně projeví v období dospívání, kdy si mladý člověk připadá sám, nepochopený, neví, co chce, mnohdy ani kdo je, čím chce a s kým chce být. Ale i později, v podstatě v kterékoliv fázi života, se může tento neodbytný pocit osamění dostavit. A nemusí to vůbec souviset s tím, jestli člověk žije sám či v partnerském vztahu. Nepřišlo vám také někdy (nebo se vám alespoň nesvěřila přítelkyně), že děti už vás nepotřebují, manžel vás už ani nevnímá, přátele na vás nemají čas a vy sami si připadáte k ničemu? Jistě že se člověk žijící sám může cítit osamělý, ale nemusí tomu tak být. Pravdou ale je, že takový člověk může být k onomu neblahému pocitu náchylnější. Zvlášť jestliže prožil velkou citovou krizi.
K pocitu osamění však může vést i řada dalších příčin (nejenom rozpad vztahu a rozchod) - např. přestěhování se, odchod dětí z domova, změna zaměstnání, ztráta rodičů…
Osamění bolí!
Smutek, strach, beznaděj, pochyba, odloučení, prázdnota, ale i nuda - s takovými bolestnými pocity se musí osamělý člověk vyrovnávat. Mohou na člověka padnout doma v opuštěném bytě, ale i na té nejrušnější ulici či bujarém večírku. Osamělí lidé přestávají se svým okolím komunikovat a mohou se zcela uzavřít do sebe. Takový krátkodobý pocit osamění zažije občas asi každý. Může to způsobit nějaká konkrétní příčina (rozchod, úmrtí, zrušená schůzka…) - jde o tzv. situační osamělost. S tou se můžete vypořádat sami či za pomoci svých blízkých a přátel.
Někteří lidé však mohou trpět chronickou osamělostí - tedy dlouhodobou bez nějaké zjevné příčiny. Takový člověk by měl jistě neváhat a vyhledat pomoc odborníka.
Trpíte také často pocitem osamění? Jak se takového pocitu samoty snažíte zbavit vy?
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Líbí se vám můj blog?

Ano je suprovej! 55.6% (691)
Newim... 12.6% (157)
Ne ani moc ne... 13% (162)
Jo,ale chce to ještě něco přidat 18.7% (232)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama