
Počasí vypadá spíše jako aprílové než zimní a dává našemu tělu zabrat. Bacily, které by normálně vymrzly, jsou všude kolem nás a často na nás útočí. Proto je záhodno začít proti nim bojovat, přičemž není nutné chodit do lékárny. Zkuste se nejprve porozhlédnout v přírodě a doma. V boji proti nachlazení má už po staletí své pevné místo med.
Med znaly nejen naše babičky a prababičky, ale dokonce i lidé v pravěku. V Egyptě i Římě jej považovali za svátost darovanou bohy a používali ho jako sladidlo i jako lék. Věřili také, že budou-li se medem potírat, dovedou své tělo k dokonalé kráse. Nakolik se jim to podařilo, už dochované prameny neříkají.
V každém případě je med úžasná potravina. Jsou v něm obsaženy minerální látky, jako je draslík, vápník, fosfor, hořčík či železo. Najdete v něm vitaminy skupiny B, vitamin C i tolik potřebnou kyselinu listovou. Nesmíme však zapomínat na jeho vysokou kalorickou hodnotu. Téměř z osmedesáti procent je totiž tvořen ovocnými cukry.
Přepadne-li vás bolest v krku a sípavý kašel, ohřejte si vincentku napůl s mlékem, přidejte dvě lžíce medu a malou lžičku másla. Ano, vím, že to zní příšerně, ale kupodivu zas tak strašlivě to nechutná, a co víc - opravdu to pomůže.
Jestli chcete posílit imunitu a zbavit se úporného nachlazení, nakrájejte do misky velkou cibuli a bohatě ji zalijte medem. Nechejte chvíli odstát a pak užívejte každé dvě hodiny čajovou lžičku vylouhované šťávy. Sice nebudete zrovna vonět, ale zanedlouho budete fit.
Preventivně můžete pít šťávu z vymačkaných pomerančů s medem. Také do čaje a do sladkého těsta použijte raději med než cukr. Nejen že nezdravý cukr je medem dokonale nahrazen, ale vaše moučníky navíc budou mít jedinečnou chuť.
Med se hojně využívá také v kosmetice. Najdete jej v celé řadě léčivých přípravků od mastí, lojů až po šampony na vlasy. Domácí kosmetiku si však můžete udělat sami. Med s vejci či okurkou zkrášlí nejen vaši pleť, ale i posílí a rozjasní vaše vlasy zkoušené barvením. Osvědčená je také koupel s medem, která krásně zjemní pokožku.











































