close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
NEJSEM TU ČLÁNKY SE POKUSÍM PŘIDÁVAT CO TO JDE A OBÍHAT TAKÉ:)) NEMAŽTE SI MĚ!!!
← CLICK HERE AND READ!!!
NEW BLESKOVKA!!!!!Zapojte se!
0.18 POZNÁVAČKA.....NEW!!!!!!!!!

Vyberte mi celebritu, kterou sem přidám....TADY

Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!

Ananas – zdravá lahůdka v kuchyni

1. listopadu 2008 v 16:49 | zuzana |  Štíhlá linie
Kdo chce v krátké době co nejvíce zhubnout, může ananasovou dietu vyzkoušet, ale maximálně po tři dny. Ananas se totiž podílí určitou měrou na zvýšení vylučování tuku, sám ho však neštěpí.
Ananasová šťáva ale působí protizánětlivě, obsah bromelinu má zásadní vliv na úpravu poruch trávení a další příznivé účinky, takže ananas je vítanou surovinou v každé zdravé kuchyni. Zejména v syrovém stavu, protože tepelným zpracováním ztrácí zejména bromelin.




Vyzkoušejte nápadité recepty s ananasem

Sýrové špízy s ananasem
Nakrájíme asi 30 dkg eidamu a necháme odkapat ananasový kompot - kolečka, ty pak nakrájíme na čtvrtky. Ananas a sýr postupně napichujeme na špejle a posypeme paprikou. Ze 2 vajec, 50 ml bílého vína, 2 lžic hladké mouky a trochy soli připravíme husté těstíčko. V něm špízy obalíme a opečeme ze všech stran na pánvi nebo ve fritéze.

Ananas v kokosovém kabátku
Ananas oloupeme a nakrájíme na půlcentimetrové plátky, které obalíme ve škrobové moučce, potom ve vyšlehaném bílku a nakonec v kokosové moučce. Obalené osmažíme, olej necháme odkapat na savém papíře a na talíři pak servírujeme přelité teplou čokoládovou polevou.


Plněný ananas
Ananas překrojíme, dužinu vydlabeme (aby stěny zůstaly asi 1 cm) - nakrájíme ji na kostičky. Na pánvi osmažíme krabí (může být kuřecí) maso s česnekem a cibulkami a přidáme (asi na minutu) na prohřátí kostičky ananasu. Směs smícháme s vařenou rýží a pokrájenými barevnými paprikami, pokapeme citrónem a naplníme do ananasu. Na plechu pak zapečeme asi 5 minut a podáváme.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Líbí se vám můj blog?

Ano je suprovej! 55.6% (691)
Newim... 12.6% (157)
Ne ani moc ne... 13% (162)
Jo,ale chce to ještě něco přidat 18.7% (232)

Komentáře

1 marty321 marty321 | Web | 29. ledna 2009 v 22:55 | Reagovat

chcete zhubnout? neváhejte a klikejte na web...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama