close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
NEJSEM TU ČLÁNKY SE POKUSÍM PŘIDÁVAT CO TO JDE A OBÍHAT TAKÉ:)) NEMAŽTE SI MĚ!!!
← CLICK HERE AND READ!!!
NEW BLESKOVKA!!!!!Zapojte se!
0.18 POZNÁVAČKA.....NEW!!!!!!!!!

Vyberte mi celebritu, kterou sem přidám....TADY

Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!

Únor 2009

Jak nepřibrat, když nás honí mlsná

25. února 2009 v 20:49 | zuzana |  Štíhlá linie
Když se rozhodneme shodit nějaké to kilo, většinou se do hubnutí vrhneme plné odhodlání a skálopevného přesvědčení. Po pár dnech nebo týdnech nás však mohou naše chuťové buňky zradit a my podlehneme. Vrhneme se na své oblíbené lahůdky… a pak následují výčitky: pocit, že jsme k ničemu, že jsme opět nevydržely. Když už se vám něco takového stane, neházejte flintu do žita. Byla by to škoda. Když si jeden den pořádně dopřejete a dáte si "do nosu", nevyčítejte si to, ale hned druhý den znovu najeďte na svůj dietní stravovací režim.

Ovesné cereálie dávají snídani význam

25. února 2009 v 20:45 | zuzana |  Štíhlá linie
Se změnou životního stylu v posledních desetiletích přestal být problémem dostatečný přísun energie, té je v našem jídelníčku dostatek a mnohdy i nadbytek. Avšak vzhledem ke vzrůstající zátěži psychické a sociální, která se projevuje již i u dětí, je nutné klást mnohem větší důraz na kvalitu stravy, na její složení a šetrnou úpravu.




295. Diplom

25. února 2009 v 20:26 | zuzana |  ♥Moje Diplomy♥

Nakrmíte? :))

24. února 2009 v 22:21 | zuzana |  ♥Moje kecíky♥
Ahujky tak uz se zase chystam do postele zejtra vstavam v půl 6 nultý hodiny bych zakázala co vy? :-D

Zapojte se do 191.BLESKOVKY <<<TADY>>>

Jsem v SOnB hlásněte mi TADY prosííím pokud se vám můj bloček líbí děkuju :))

Prosím, aby ste mi zase nakrmili mje příšerky, aby mi vyrostly co nejdříve:))) neni ta vyrostlá rztomilá? Krmte tady:



Sladký sníky:)

191.Bleskovka•KONEC•

24. února 2009 v 22:17 | zuzana |  ♥Moje Bleskovky♥

1)Kdo je na obrázku?
2)Máš je rád/a?
3)Nakrmte mi příšerky prosím Micy Tady, Toma zde a ZuzanQu tadyhle děQuju moc!!
4)JAké to byly levly?
5)Co na diplomek?


...beru maximálně 10 lidiček

Hubněte se špenátem – budete jako proutek!

24. února 2009 v 22:15 | zuzana |  Štíhlá linie
Špenát je velmi zdravá zelenina obsahující minerály a vitamíny. Také upravuje prostředí ve střevech a uvádí tak do normálu trávení. Špenát obsahuje vitamín A, který je považován za významný antioxidant, který chrání lidské tělo před rakovinou a jinými civilizačními chorobami. Tato listová zelenina je také velkou zásobárnou skupiny vitamínů B, které jsou důležité pro krásné vlasy a nehty, silné srdce, dobrý spánek a v těhotenství pro zdravý vývoj plodu. Nezanedbatelný je také obsah hořčíku, sodíku, draslíku a vápníku, proto se hodí do stravy vegetariánů.

Jezte pomalu - neztloustnete

24. února 2009 v 21:59 | zuzana |  Štíhlá linie
Chcete-li si udržet váhu, je důležité hlídat si porce konzumovaného jídla. Nejen strach má velké oči, ale také hlad.

Tai-Chi – naučte se pracovat s vnitřní energií!

24. února 2009 v 21:53 | zuzana |  Pohyb&cvičení
Pohyb vám nemusí jen pomáhat zbavit se přebytečných kil, nebo si vyčistit hlavu a odpočinout. Pohyb vám může změnit pohled na život, tak jako Tai-Chi.



Jdete cvičit? Nezapomeňte na pití!

24. února 2009 v 21:46 | zuzana |  Pohyb&cvičení
Určitě víte, že byste měla hodně pít! I to, že při cvičení tenhle imperativ platí dvojnásob. Tak jak je proboha možné, že stále tolik žen na hodinách aerobiku či v posilovně láhev s vodou ignoruje?

Objevte s námi: cvičení a psychoterapie v jednom!

24. února 2009 v 21:40 | zuzana |  Pohyb&cvičení
O tom, že fyzická aktivita má pozitivní účinky na tělo i psychiku, nemůže být ani diskuze. Ale které cvičení vás vyléčí z dlouhodobých depresí nebo vzteku?



Go to bed

23. února 2009 v 22:16 | zuzana |  ♥Moje kecíky♥
Ahojky zlata tak jdu už spát teda zase si číst :-D ta knížka je prostě pecka! Zítra zase přidám nějaký článek a nakrmím vám vaše příšerky:)

Zapojte se do new bleskovky <TADY>


Hlásněte pro mě prosím v soutěžích TU pro Lowegirl38 a TADY prosííím...děkuju:)

A nakrmte mi prosím zase příšerky děkujuuuuu mooooc pokud chcete tak nakrmit napište mi:)




DěQuju a Dobrou nooooc!

190.Bleskovka•KONEC•

23. února 2009 v 22:12 | zuzana |  ♥Moje Bleskovky♥

1)Kdo je na obrázku? (S.B.)
2)Nakrmte mi příšerky prosím Micy Tady, Toma zde a ZuzanQu tadyhle děQuju moc!!
3)Jaké to byly levly?
4)Co na diplomek?



...beru prwních 10 lidi


P.S.Hrála ve filmu Slečna drsňák

Dejte vlasům ještě větší objem

23. února 2009 v 22:08 | zuzana |  Péče o vlasy
Jestliže jste nešťastná, že vám účes nedrží tak, jak byste chtěla a vlasy vám plihnou, potom máte problém, který vám pomohou vyřešit naše triky. Váš účes totiž potřebuje získat objem!


Dopřejte vlasům správnou regeneraci

23. února 2009 v 22:04 | zuzana |  Péče o vlasy
Právě teď je vhodné meziobdobí, kdy vlasům můžete dopřát to nejlepší a dodat jim tak potřebnou energii, kterou téměř stoprocentně postrádají. Za prvé kvůli létu, kdy byly vystavovány slunci a tím velmi trpěly, a za druhé před nastávající zimou, kdy budou opět trpět, ale pro změnu nepříjemným mrazem.


Jak mít krásné vlasy

23. února 2009 v 22:01 | zuzana |  Péče o vlasy
Nauč se správně číst v kratších i delších pramenech a naslouchej jim, co potřebují ke své zářivé kráse.


Pryč s dlouhými vlasy: volte mikádo!

23. února 2009 v 21:59 | zuzana |  Péče o vlasy
Už vás nudí vaše dlouhé »princeznovské« vlasy a ráda byste změnu? Kratší vlasy jsou momentálně velmi v kurzu (jen si vzpomeňte, jak svěže na karlovarském festivalu působila ošmikaná Renée Zellweger!).


Premenstruační syndrom: ženský vrtoch, nebo choroba?

23. února 2009 v 21:56 | zuzana |  Antikoncepce
Za posledních sedmnáct let se v naší zemi hodně změnilo. Můžeme svobodně nahlédnout do světa a svět k nám. Zásadně se ale změnilo postavení ženy ve společnosti a chápání její role. Už není jen matkou a osobou, která tvoří zázemí domova. Je čím dál častěji součástí "velkého světa". Její profesní kariéra je považována za samozřejmou a v mnohém se musí vyrovnat nebo i předčit své mužské kolegy. Na druhé straně je žena, ať chce nebo nechce, přírodou předurčena k tomu, aby dala život dalším generacím. Tuto genetickou výbavu si s sebou do dnešní doby přenáší z dávnověku, kdy styl života byl bezpochyby zcela odlišný.

Láska prodlužuje život

23. února 2009 v 21:49 | zuzana |  Životní styl
Láska je při předpovídání délky života údajně důležitější faktor, než kouření, tvrdí David Halpern, který působil jako poradce britského premiéra.
Miluje vás někdo? Pokud na tuto jednoduchou otázku odpovíte "ano", jste na nejlepší cestě prodloužit si život.