close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
NEJSEM TU ČLÁNKY SE POKUSÍM PŘIDÁVAT CO TO JDE A OBÍHAT TAKÉ:)) NEMAŽTE SI MĚ!!!
← CLICK HERE AND READ!!!
NEW BLESKOVKA!!!!!Zapojte se!
0.18 POZNÁVAČKA.....NEW!!!!!!!!!

Vyberte mi celebritu, kterou sem přidám....TADY

Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!

Spěte a hýbejte se

21. února 2009 v 21:12 | zuzana |  Péče o pleť
Vaše pleť je vystavovaná dnes a denně spoustě nepříznivých vlivů. Je třeba se o ni pečlivě starat. Tím ale není myšleno jen pravidelné užívání vhodné kosmetiky. Vaši pleť může negativně ovlivnit spousta vnějších vlivů. Jiná řada na ni může naopak působit kladně. Čeho se vyvarovat?


  • Nedostatek spánku: Pravidelný a dostatečný spánek je důležitý i pro vaši pokožku. Během spánku se totiž tvoří nové buňky, které mají nahradit ty odumřelé. Ve dne na to není dostatek času. Během spánku dochází také k trávení a nejsou-li všechny látky zpracovány a spáleny, mohou se zbytky (hlavně škodlivé látky) vylučovat přes kůži ven. A nakonec také celková únava se může projevit vráskami, kruhy pod očima apod.

  • Nevyvážený a špatný jídelníček: To, že ovoce, zelenina apod. příznivě působí na naše trávení, kondici, váhu i zdraví, to víme snad všichni. Vhodně volená strava však příznivě ovlivňuje i naši pleť.

  • Nedostatek tekutin: Značná část lidského těla je tvořena z vody a vodu ke svému životu nezbytně potřebujeme. A také naše pleť ji musí mít. Vypijete-li toho přes den málo, může se stát, že pokožka bude osychat, vrásky se budou prohlubovat. Také se zvyšuje podíl škodlivin vylučovaných z těla ven přes kůži.

  • Nedostatek pohybu: Ten zpomaluje látkovou výměnu, hromadí v těle škodlivé látky a ty se mohou ukládat právě pod kůží. Mohou se častěji objevovat tukové váčky, tuková zrníčka, různé nárůstky apod.

  • Nedostatek kyslíku a čerstvého vzduchu: Organismus, který nemá dostatek kyslíku, opět nemůže řádně fungovat. A to má vliv i na pleť.


Myslíte si, že má vaše životospráva a váš životní styl vliv na vaši pleť?
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Pečuješ o svou pleť?

Ano každý den:) 41.7% (20)
Ano vždy ráno a večer 12.5% (6)
Jen někdy 27.1% (13)
Tak jednou týdně 4.2% (2)
Jen ráno 6.3% (3)
Jen večer 8.3% (4)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama