close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
NEJSEM TU ČLÁNKY SE POKUSÍM PŘIDÁVAT CO TO JDE A OBÍHAT TAKÉ:)) NEMAŽTE SI MĚ!!!
← CLICK HERE AND READ!!!
NEW BLESKOVKA!!!!!Zapojte se!
0.18 POZNÁVAČKA.....NEW!!!!!!!!!

Vyberte mi celebritu, kterou sem přidám....TADY

Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!

Tai-Chi – naučte se pracovat s vnitřní energií!

24. února 2009 v 21:53 | zuzana |  Pohyb&cvičení
Pohyb vám nemusí jen pomáhat zbavit se přebytečných kil, nebo si vyčistit hlavu a odpočinout. Pohyb vám může změnit pohled na život, tak jako Tai-Chi.



Pomalé pohyby a práce s energií
Tai-Chi je zkrácená verze názvu Tai-Chi Chuan. To je několik set let staré bojové umění, jehož nejdůležitějšími složkami jsou přesné pomalé pohyby a práce s energií jin a jang. Pomůže vám tak zlepšit nejen fyzickou, ale i psychickou kondici. Naučíte se soustředit a použít svoji sílu v té správné chvíli. Jsou známy i další terapeutické účinky - Tai-Chi se používá při léčbě různých chorob a celkově zlepšuje zdraví.


Vyvinulo se z meditací
Tai-Chi je bojové umění o nebojování. Ten, kdo ho ovládá a uznává, nikdy nezaútočí první. Tai-chi naučí trpělivosti, vnímavosti a toleranci. Člověku unavenému dnešním rychlým životním tempem dodá energii a pomůže odhalit, co je a co není v životě důležité. Toto bojové umění má kořeny ve taoistických meditacích - taoisté hledali pravý důvod toho, proč jsou na světě, z těchto meditací. Postupem času vznikla tzv. měkká čínská bojová umění.


Je vhodné pro všechny
Ani jako začátečník se Tai-Chi nemusíte bát. Podle posledních výzkumů, posiluje imunitní systém - je tak vhodné i pro starší lidi a děti. Tai-Chi může být spojeno s uklidňující hudbou nebo jen s tichem. Vše spočívá v pečlivém napodobování učitelových pohybů. Většina učitelů má jakýsi svůj styl, protože Tai-Chi se chtě nechtě muselo částečně přizpůsobit podmínkám dnešní doby. Má to ale svou výhodu. Je velká šance, že najdete učitele, který vám svým pojetím bude opravdu vyhovovat.


A co myslíte o Tai-Chi vy?
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Líbí se vám můj blog?

Ano je suprovej! 55.6% (691)
Newim... 12.6% (157)
Ne ani moc ne... 13% (162)
Jo,ale chce to ještě něco přidat 18.7% (232)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama