Psychika
25. února 2009 v 21:06 | zuzana
Že hudba může uklidňovat, nebo naopak povzbuzovat, věděli již naši předkové. Může dokonce i léčit!
25. února 2009 v 21:04 | zuzana
Krize, stres, napětí…! Všechno na vás padá! Dostáváte se do situace, ze které není cesty ven. Nebo snad přece jen nějaká je?
25. února 2009 v 20:58 | zuzana
Víte, že chmurné nálady se dají zlepšit potravinami? Vybrali jsme pro vás ty nejúčinnější.
22. února 2009 v 0:16 | zuzana
Sychravé dny přinášejí spoustu radovánek, ale také pokles nálady pod bod mrazu. Naštěstí existuje možnost, jak si přivodit pocit jara už nyní. Říká se jí aromaterapie. Juchůůů…
29. října 2008 v 13:36 | zuzana
Možná často říkáte, že už z toho všeho máte pořádnou depku. I když nemáte na mysli skutečnou depresi, vážné a nepříjemné onemocnění, ale jen »obyčejnou« špatnou náladu, není to rozhodně nic příjemného. Není ale problém především ve vašem pohledu na život?
5. září 2008 v 19:02 | zuzana
Po všech nezdarech, zklamáních nebo situacích, kdy vás partner opustil, si možná řeknete, že člověku samotnému je nakonec lépe. Než znovu zažívat ten pocit smutku, beznaděje či deprese, to raději být v klidu a sám…
Řada studií však potvrzuje, že také samota představuje pro organismus stres, může prohloubit deprese, různé druhy závislosti apod. a projevit se i řadou neduhů souvisejících se stresem (klidně i fyzických). Při takovém stresu vyvolaném samotou začne tělo nadměrně produkovat hormony, může se zvýšit srdeční tep (hrozí daleko častěji srdeční příhody) a oslabit celková imunita organismu. Při dlouhodobém stavu se může stát osamělost i příčinou předčasného úmrtí (co takhle případy pevných dlouholetých manželských svazků, kdy oba partneři si byli velice citově blízcí a kdy po smrti jednoho ho ten druhý o dlouho nepřežil?)
24. července 2008 v 1:46 | zuzana
Existují prohlášení, které mohou zranit víc než fyzické násilí. Ve spolupráci s odborníky jsme pro vás sestavili seznam vět, které by nikdy neměly zaznít.
Mezi rodičem a dítětem
"Jen mě trápíš."
"Hlavně tatínkovi/mamince nic neříkej."
"Jsi k ničemu."
"Podívej se na sousedovic Pepíčka, ten je mnohem šikovnější než ty."
"Vůbec nechápu, proč jsme si tě pořizovali."
"Copak se nemůžeš jednou chovat normálně."
"Vlastně jsme tě ani nechtěli."
"Nikdy jsi se neměl/a narodit."
"My jsme tě snad našli u popelnic."
"Nezlob, nebo tě nebudu mít rád/a."
"Já vím, že maminka/tatínek tě nechápe, zato já"
Mezi partnery
"Jestli mě máš rád/a, tak"
"Nechápu, proč s tebou jsem."
"Nebuď jak tvoje matka/ tvůj otec."
"Drž hubu!"
"Bude to, jak jsem řekl/a!"
"Nestojíš za nic."
"Proč nemůžeš být jako Blanka/Jára?"
"Jestli se ti to nelíbí, můžeš jít."
"Podívej se na to, jak vypadáš!"
"Já si tě stejně nikdy nevezmu/nezůstanu s tebou."
"Zkazil/a jsi mi celý život."
"Máš plný koš na prádlo."
"Každé/mu to se mnou v posteli vyhovovalo, tak nechápu, co zase máš."
"Můžeš být rád/a, že s tebou vůbec jsem."
"Teď se mi podíváš do očí a pěkně řekneš, že toho moc lituješ."
"Toho kluka si neber."
"Jo tohle je ta celulitida. Ahááá."
"Jsi si jistá, že to dítě je moje?"
Mezi přáteli
"Myslela jsem, že jsme kamarádky."
"No jo, někomu je holt přednější práce než přátelé."
"Tomu ty nemůžeš rozumět, protože tys měl/a všechno u nosu, kdežto já jsem se za to musela rvát."
"Neboj, sexem se mezi námi nic nezmění."
"Tohle by mi Renáta nikdy neudělala."
"Jestli jsi kamarádka, tak"
"Když já jsem myslel/a, že spolu už nechodíte."
"Neuvažovala jsi o tom, že by sis nechala dát rovnátka. Ty zuby máš fakt dost děsný."